Alimentos Que Ponen En Riesgo Su Salud Bucal

Cuando se trata de tener una sonrisa brillante y saludable, hay que hacer más que solo cepillarse los dientes y usar hilo dental. Cambiar sus malos hábitos alimenticios puede hacer maravillas por su boca y evitar las frecuentes visitas a un dentista que hable español en Lake Worth.  

Según los expertos, si evita las bebidas azucaradas, los caramelos y los cubos de hielo, su boca se mantendrá sana y radiante por más tiempo. 

Bebidas Azucaradas

Productos como los jugos de fruta y las bebidas carbonatadas tienen un alto contenido de azúcar que pone a su boca en riesgo. Las bacterias se alimentan del azúcar y liberan ácidos en el proceso, lo cual aumenta las probabilidades de tener caries.  

Intente reemplazar estas bebidas por agua, que lava los restos de comida y estimula la producción de saliva. 

Caramelos

Al igual que las bebidas carbonatadas, los caramelos son muy dañinos para su sonrisa. La textura pegajosa de los dulces hace que el azúcar se adhiera a los dientes y alimenta a las bacterias en la boca. Este proceso daña el esmalte dental y estimula la aparición de caries. 

Evite el consumo de caramelos y, si disfruta mucho las comidas dulces, reemplace las azucares refinadas por frutas frescas y secas. 

Cubos de Hielo 

El hielo no contiene sustancias dañinas como los refrescos o los caramelos, pero su textura puede raspar las capas externas de los dientes y hacerlos más sensibles y débiles. Además, la presión que se requiere para romper el hielo puede hacer que se retraigan las encías y que sangren. 

En vez de masticar el hielo, deje que se derrita lentamente en su boca o consúmalo en trozos más pequeños y suaves, como en forma de raspado. 

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Ser un buen dentista no solo se trata de brindar un buen servicio en la oficina, sino de educar a los pacientes sobre cómo cuidar sus bocas de la mejor manera. Comuníquese con nosotros hoy y programe una consulta para tener una sonrisa soñada.